MWH: Fitness + Wellness

MWH は、健康、ウェルネス、ライフスタイルのプラットフォームであり、すべての人がアクセス可能で達成可能な、よりマインドフルな生き方を創造することを使命としています。

• 500 以上のワークアウトと瞑想のライブラリに無制限にアクセスできます。
• メリッサと MWH クリエイターと一緒に体を動かし、瞑想する
ピラティス、ヨガ、ガイド付き瞑想、産前産後、バレ＆スタンディングシリーズ、トレッドミル＆ウォーターワークアウトなど、すべてがあなたを内側から変えるのに役立つように設計されています.
• 新しいクラスが毎週追加されました。
• 強度の 3 層のカスタム スケジュール。すべてのレベルで、誰にとっても何かがあります！
• レシピとビデオ チュートリアルへのアクセス + 誰もが欲しがるライフスタイルと栄養のヒント。

Melissa Wood-Tepperberg は、自分の iPhone とリビング ルームにあるシンプルな三脚でワークアウトを共有し始めました。それ以来、コミュニティは大きく成長しましたが、MWH の中心は変わりません。このプラクティスの基本は、いつでもどこでも利用できるものを使用することです。どんなに時間が許されても (5 分、10 分、20 分など)、体と心の両方を改善するために毎日できることがあります。

MWH へようこそ...あなたの人生のあらゆる側面をより良くするための目的地です。

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