Abdominales Hipopresivos

このアプリケーションは、抑圧的な腹筋運動を実行できるようにするためのガイドです。このタイプの腹筋運動を行うときは、腰を減らし、腹筋を動かし、平らな胃を実現します。

抑圧的な腹筋は、背中の痛みを取り除くのにも適しています。このアプリケーションでこれらとより多くの利点を発見してください。さらに、腹筋の働きを始めるためのヒントとさまざまな姿勢のテクニックが含まれています。

アプリの機能：
-腹直筋のテクニックと、腹筋運動を正しく行う方法を学びます。
-抑圧が私たちにもたらすすべての利点を発見してください。
-抑圧的な運動を実行するための技術的な説明、ステップバイステップ。
-抑圧的な運動に関するヒントやその他の情報。

この無料の降圧運動アプリを使用すると、それらを正しく行うことができます。あなたはすぐに平らな胃、マークされた腹筋とより快適な体の姿勢で結果に気付くでしょう。腹直筋のすべての利点を活用してください。

「hypopressiveabs」をダウンロードして、呼吸、テクニック、集中力を高めてすべてのエクササイズを始めましょう。いくつかのセッションで結果が表示され、抑圧的な運動の難易度を上げることができます