Being Centered

Quick Calmは、エネルギーをクラウンからテールボーンまで下げます。

クイックエネルギーは、テールボーンからクラウンまでエネルギーを高め、運動のエクササイズを含みます。

原則は、方法とアイデアをテキストで説明したものです。

チャクラスパークルは、一度に1つのランダムなチャクラをアクティブにします。

グランドツアーは、テールボーンからクラウンにエネルギーを移動し、心の動きのベクトルを持っています。

右の番号付きのチャクラボタンは、個々のチャクラのバランスを調整します。