Learn to Live

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Learn to Live offre programmi online personalizzati basati sui comprovati principi della Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT). Questi programmi sono riservati, accessibili ovunque e progettati per aiutarti a identificare i modelli di pensiero e comportamento che causano problemi.

Con l'app puoi:
- Metti in pratica gli strumenti appresi per vivere veramente e mantenere la vita che hai sempre desiderato vivere.
- Ottieni aiuto con depressione, stress, ansia, insonnia, uso di sostanze e altri ostacoli della vita.
- Tieni traccia dei tuoi progressi dalla tua dashboard personalizzata.
- Identifica il supporto di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di salute mentale.

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