Breathe Easy

Respirare Easy è il modo più semplice per meditare e rilassarsi. Basta respirare dentro e fuori come il cerchio cresce continuamente e si restringe a un ritmo normale.

CARATTERISTICHE
- Personalizzare il tempo trascorso inspirare, espirare, e facendo una pausa tra un respiro
- Scegliere tra un cerchio, quadrato, triangolo, o il cuore in oltre 10 colori
- Selezionare uno sfondo nero o bianco


Possono contribuire ad alleviare
- Lo stress
- Ansia
- Ruminazione, una caratteristica fondamentale della depressione
- Attacchi di panico
- Flashbacks PTSD