BMI Fitness: Gym Training

"Il BMI, come standard di riferimento per la salute del peso, ha ricevuto sempre più attenzione.
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L'IMC è un rapporto calcolato tra altezza e peso, che può riflettere il peso del corpo umano ed è più accurato rispetto alla semplice osservazione del peso. Facendo riferimento al valore del BMI e scegliendo in base alle preferenze dell'utente, possiamo personalizzare il tuo piano di fitness per te.

Dopo alcune semplici domande e risposte, puoi ottenere lo stato attuale dell'IMC e, attraverso le diverse abilità e preferenze di ognuno, seguire il nostro piano di fitness, finché lavori sodo, ci saranno sicuramente dei cambiamenti.

Offriamo anche una varietà di programmi di esercizi e lezioni di fitness per diverse parti del corpo. Sblocca classi più diverse esercitandoti ogni giorno.
Caratteristiche
Esercizi di base: gli esercizi più efficaci, continua ogni giorno
Allenamento degli addominali: l'esercizio principale principale, il rafforzamento degli addominali aiuta a rafforzare il nucleo dell'intera persona
Allenamento del torace: rendi le spalle più alte e stai bene con il completo
Esercizi per il core: i muscoli del core sono un termine generico. I muscoli centrali sono i muscoli situati al centro del busto umano e responsabili della protezione della colonna vertebrale. La posizione del gruppo muscolare centrale riguarda una struttura del gruppo muscolare nel corpo umano da sotto il diaframma, intorno alla vita, all'addome, dal centro del tronco al pavimento pelvico, ed è costituita da muscoli in diverse parti del profondo e superficiale strati, come l'addome. Muscoli, schiena, glutei, cosce.
A seconda dei diversi temi, offriamo anche una varietà di diversi corsi di fitness. Segui la nostra APP, finché persisti, avrai sicuramente un te stesso nuovo di zecca.
Maggiori informazioni sull'IMC:
Livello normale: da 18,5 a 23,9
Scopo dell'ispezione: valutare lo stato nutrizionale, il grado di obesità o lo sviluppo fisico
Suggerimenti per l'adattamento: migliorare ulteriormente altri esami, eseguire il trattamento corrispondente per la malattia primaria, integrato da interventi sulla dieta e sullo stile di vita
L'indice di massa corporea (BMI), noto anche come indice di massa corporea e indice di massa corporea, viene calcolato dividendo il peso (kg/lb) per il quadrato dell'altezza (m/ft). Il rapporto ottenuto da questa formula può riflettere in una certa misura la densità del corpo umano.
A causa del semplice metodo di calcolo, è ormai ampiamente utilizzato per valutare lo stato nutrizionale del corpo umano, il grado di obesità o il livello di sviluppo fisico.

In circostanze normali, l'indice di massa corporea degli adulti rientra nell'intervallo normale compreso tra 18,5 e 23,9. Al di sotto di 18,5 indica un basso peso corporeo
Sopra 23,9 indica sovrappeso o obesità.