Vikara

Apakah Anda menemukan diri Anda makan berlebihan atau pesta makan? Apakah Anda memiliki masalah citra tubuh? Vikara adalah chatbot ramah yang membantu mencegah makan berlebihan, mengekang pesta makan, dan membangun citra tubuh yang positif. Vikara menggunakan praktik makan yang penuh perhatian dan teknik terapi perilaku kognitif untuk menghilangkan penghambat psikologis untuk menurunkan berat badan dan mencegah gangguan makan. Vikara gratis, rahasia dan tidak meminta informasi pribadi.

Kunci Keuntungan:
- Kenali isyarat lapar dan kenyang tubuh Anda untuk mencegah makan berlebihan
- Nikmati setiap pengalaman makan sepenuhnya dengan berlatih makan dengan penuh perhatian
- Kurangi makan berlebihan dengan mengenali dan mengatasi pemicu yang menyebabkan episode makan berlebihan
- Bangun citra tubuh yang positif melalui afirmasi positif