Weasyo: back pain & pt therapy

N° 1 फिजियोथेरेपी एप्लिकेशन: फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा बनाया गया, WEASYO खेल गतिविधि की तैयारी और आकार में रहने के लिए संदर्भ फिजियो ऐप है।

क्या आप अपने आप को प्रभावी ढंग से बनाए रखना चाहते हैं? अपनी मुद्रा सुधारने और खेल चोटों से बचने के लिए? घर से और विशेष उपकरण के बिना सही गतिविधियों का अभ्यास करें। खेल और स्वास्थ्य आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं और इसीलिए वीस्यो खेल और स्वास्थ्य कार्यक्रम पेश करता है ताकि सभी एथलीट हर समय अच्छी स्थिति में रहें।

पीठ दर्द, कमर दर्द, लूम्बेगो, स्पाइनमोबिलिटी, कटिस्नायुशूल, मोच, टॉर्टिकोलिस के लिए घर पर पुनर्वास व्यायाम, घुटने के व्यायाम के साथ अपनी जीवन शक्ति और स्वास्थ्य का ख्याल रखें, फिजियो कोच वीसियो के साथ शारीरिक उपचार और पीठ के रोगों की रोकथाम, मुफ्त या भुगतान खेल कार्यक्रम .

वीसयो एक फिजियो ऐप है जो वास्तविक समय के वर्कआउट, पीठ के स्वास्थ्य के लिए दिनचर्या और मुद्रा सुधार में आपकी सहायता करता है।
300 फिजियोथेरेपी वीडियो और 50 खेल और स्वास्थ्य और कल्याण कार्यक्रम

पीठ और लचीलापन
कमरदर्द के लिए व्यायाम, कटिस्नायुशूल से शरीर को राहत देने के लिए
पीठ दर्द के लिए व्यायाम
अपनी मुद्रा सुधारने और सीधे खड़े होने के लिए व्यायाम करें और पीठ दर्द को सीमित करें
पीठ की मुद्रा सुधारने के व्यायाम
पीठ की मांसपेशियों का शारीरिक व्यायाम
स्ट्रेच व्यायाम: स्टैटिक स्ट्रेचिंग, डायनेमिक स्ट्रेचिंग और सक्रिय स्ट्रेचिंग
रीढ़ की हड्डी को सहारा देने और दर्द (पीठ दर्द) को शांत करने के लिए भौतिक चिकित्सा

स्वास्थ्य
स्वास्थ्य प्रशिक्षक
वजन कम करने के लिए
पोषण
नियमित स्वास्थ्य
सुबह के रोजमर्रा के काम

दौड़ना
दौड़ने का व्यायाम
व्यक्तिगत शरीर प्रशिक्षण
दौड़ना, ट्रेल, मैराथन प्रशिक्षण
घुटनों का व्यायाम
गरमाना
खेल सत्र
दौड़ने के बाद शरीर में खिंचाव

उपयुक्तता
फिटनेस सत्र
फिटनेस व्यायाम
फिटनेस ट्रेनर
सेहत प्रशिक्षक
शरीर सौष्ठव कार्यक्रम
नितंबों के लिए कार्यक्रम
पतला पेट

पुनर्वसन एवं पुनः अनुकूलन
चोट के बाद ठीक होने के लिए पुनर्वसन व्यायाम
एथलीटों को चोटों से बचने में मदद करने के लिए प्रीहैब दिनचर्या
ऑपरेशन के बाद पुनर्वसन व्यायाम (क्रूशियेट लिगामेंट, कृत्रिम अंग)
कटिस्नायुशूल के बाद पुनर्वास
कूल्हे और घुटने का व्यायाम
गतिशीलता, मांसपेशियों और जोड़ों के शरीर के लचीलेपन में सुधार के लिए खिंचाव
ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज करें

मोच
घुटने या टखने की मोच के इलाज के लिए व्यायाम

सुदृढीकरण और शीथिंग
मांसपेशियों को मजबूत बनाने वाले व्यायाम
पीठ और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए व्यायाम

मांसपेशियां, जोड़
जोड़ या मांसपेशियों में दर्द के लिए व्यायाम
आपके शरीर को मजबूत बनाने के लिए बट व्यायाम
होम बॉडीबिल्डिंग, पुनर्वास, खिंचाव

कल्याण
स्वास्थ्यवर्धक व्यायाम
अपने शरीर के बारे में बेहतर महसूस करने के लिए व्यायाम करें
अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए व्यायाम
वजन कम करने और पीठ दर्द से बचने के लिए व्यायाम
लंगड़ाने और खिंचाव करने के लिए व्यायाम
किसी भी चोट से बचने के लिए स्वास्थ्य और खिंचाव

हमारे शारीरिक व्यायाम, खेल कार्यक्रम की खोज करें
स्ट्रेचिंग, सॉफ्टनिंग और स्ट्रेचिंग व्यायाम
मुफ़्त खेल और फिटनेस व्यायाम
आकार में बने रहने के लिए स्वस्थ व्यायाम

फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा भौतिक चिकित्सा
पीठ दर्द और खिंचाव के लिए स्वस्थ व्यायाम
फिजियोथेरेपी के माध्यम से व्यायाम को मजबूत बनाना
खेल, आसन और घुटनों का व्यायाम
खेल और स्वास्थ्य व्यायाम

WEASYO का उपयोग कैसे करें?
घर से वीसयो व्यायाम कार्यक्रमों का पालन करें और घर पर मुफ्त में खेल करें, विशेष उपकरण के बिना फिजियोथेरेपी करें।
अपना निःशुल्क खेल कार्यक्रम शुरू करें और हर दिन एक नया सत्र अपनाएँ!

खेल और कल्याण ऐप
फिजियो ऐप
साधारण भौतिक चिकित्सा और फिजियोथेरेपी से अधिक, वीसियो आपके शरीर को खींचने, आपकी मुद्रा में सुधार करने, पीठ दर्द (लंबेगो), टेंडोनाइटिस, टखने की मोच, मांसपेशियों में दर्द, कंधे, कटिस्नायुशूल या घुटने की समस्याओं आदि का इलाज करने के लिए व्यायाम कार्यक्रम प्रदान करता है।

खेल ऐप
स्ट्रेचिंग के माध्यम से लचीलापन कैसे प्राप्त करें?
खेल और कल्याण कार्यक्रम उपयोगकर्ता को अपने शरीर की देखभाल करने के लिए इशारों और मुद्रा में मार्गदर्शन करते हैं।

Weasyo आपकी मुद्रा, आपकी जीवन शक्ति को बेहतर बनाने, चोट से बचने और अपने शरीर के बारे में बेहतर महसूस करने, असुविधा को अलविदा कहने और एक स्वस्थ, दर्द-मुक्त जीवन शैली अपनाने के लिए खेल और फिजियो ऐप है। व्यक्तिगत मार्गदर्शन और प्रभावी पुनर्वास अभ्यासों के साथ अपनी मुद्रा को बेहतर बनाएं, पीठ दर्द को कम करें और कटिस्नायुशूल से राहत पाएं।

अधिक जानकारी: https://weeasyo.com

*वीसयो ऐप पर 10 से अधिक सत्र आयोजित करने वाले 1000 उपयोगकर्ताओं पर 2022 में सर्वेक्षण किया गया।