Traineeks

हमेशा अपने कोच के साथ जुड़े रहे।

हमेशा अपने प्रशिक्षण दिनचर्या और प्रत्येक व्यायाम की जानकारी हाथ में लें।

और अपनी प्रगति को देखने के लिए अपनी प्रगति रिकॉर्ड करें