Coach Richa Dixit

"जीवनशैली हम में से अधिकांश के लिए एक समस्या बन जाती है और जाने-अनजाने हम स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को आमंत्रित कर रहे हैं.. यह जानना महत्वपूर्ण है कि हमारे लिए और विशेष रूप से हमारे शरीर के लिए क्या सही है.. जब आप कुछ लक्षण देखते हैं जैसे
सीने में दर्द कुचलना। ...
बाहों या अन्य अंगों में झुनझुनी। ...
चक्कर आना। ...
पसीना आना। ...
सुन्न होना। ...
सूजन
अधिक वजन
वजन
खट्टी डकार
बार-बार बीमार पड़ना

फिर आपको अपनी जीवनशैली के बारे में सोचने की जरूरत है..स्वस्थ दिनचर्या का पालन करना और उस पर लगातार बने रहना महत्वपूर्ण है..

*स्वास्थ्य एक यात्रा है लक्ष्य नहीं*
इसलिए हमें हमेशा स्वस्थ सक्रिय जीवन शैली का पालन करना चाहिए

कोच ऋचा दीक्षित एक प्रशिक्षण मोबाइल एप्लिकेशन लेकर आई हैं जिसमें बहुत सारे कार्यक्रम हैं और कोई भी अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के आधार पर किसी एक कार्यक्रम को चुनकर अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त कर सकता है और उनका पालन करना और परिणाम उन्मुख कार्यक्रमों का पालन करना काफी आसान है।

इन कार्यक्रमों ने बहुत से लोगों के जीवन को बदल दिया है जो बेहद स्वस्थ, खुश और नशीली दवाओं से मुक्त जीवन शैली का आनंद ले रहे हैं।

वर्तमान में कोचरिचा दीक्षित समाधान पेश कर रही हैं -

वजन घटना
भार बढ़ना
सफाई और डिटॉक्स
मस्तिष्क स्वास्थ्य
प्रतिरक्षा स्वास्थ्य
जोड़ों का स्वास्थ्य
पोषण कार्यक्रम
आंत स्वास्थ्य
बच्चों का पोषण
दिल दिमाग
त्वचा और बालों का स्वास्थ्य
इंच नुकसान
ऑनलाइन कसरत सत्र

जब आप कोच ऋचा दीक्षित वेलनेस फैमिली का हिस्सा बन जाते हैं, तो आपको सदस्यता अवधि के दौरान शुरू किए गए सभी ऑनलाइन पाठ्यक्रमों तक पहुंच प्राप्त होती है।

*वर्चुअल होम विजिट और अपने परिवार के सदस्यों को 30 मिनट का निःशुल्क परामर्श
*वेटलॉस और वेट गेन मैराथन में भागीदारी
*सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के लिए पुरस्कार
*सप्ताह में एक बार वेलनेस लिविंग प्रोग्राम
*साप्ताहिक लाइव प्रशिक्षण और संदेह समाशोधन सत्र
*वेलनेस कोच बनने के लिए सक्सेस एकेडमी

इन कार्यक्रमों में लगातार रहना और स्वास्थ्य के सभी 5 स्तंभों का पालन करना महत्वपूर्ण है .. नींद, पानी, प्रोटीन युक्त आहार और पोषण, व्यायाम और अंतिम लेकिन कम से कम सकारात्मक मानसिकता नहीं है। यह मन, शरीर, आत्मा परिवर्तन के रूप में काम करता है।
हम आहार, कार्यक्रम और कोच बदलते रहते हैं और अंत में हमें वांछित परिणाम नहीं मिलते हैं और अगर हम प्राप्त करते हैं तो भी हम इसे बनाए रखने में विफल रहते हैं, इसलिए इसे बनाए रखने की तुलना में वजन कम करना या बढ़ाना हमेशा आसान होता है इसलिए हम तथ्यों को समझते हैं और उसी के अनुसार काम करते हैं। कि आप अपना स्वास्थ्य परिणाम जीवन भर बनाए रख सकते हैं ..हमारा दैनिक अभ्यास आपको आजीवन स्वस्थ, खुश और सक्रिय रहने में मदद करेगा ..

कोच ऋचा दीक्षित के साथ आप समान विचारधारा वाले लोगों के साथ सीखेंगे जो आपकी वेलनेस यात्रा को सुपर कूल बना देंगे और आप उत्साह, प्रोत्साहन, प्रेरणा, प्रेरणा महसूस करेंगे, खासकर जब आपका मन करता है कि आप विराम लें .. कोचऋचा दीक्षित ने 500 से अधिक परिवारों की मदद की है और उनके स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य को प्राप्त करने में उनकी मदद की..अब वह अधिक लोगों की मदद करने और उन्हें प्रशिक्षित करने के मिशन पर है ताकि वे दूसरों की मदद कर सकें।

*स्वास्थ्य ही धन है*"