BMI,BMR and Fat % Calculator APP
आसान और उपयोगी ऐप आपका बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स), कमर से ऊँचाई अनुपात, शरीर में वसा प्रतिशत और बेसल मेटाबोलिक दर (BMR) की गणना करने के लिए. यह अपने वजन घटाने और फिटनेस योजना के लिए बहुत उपयोगी है
• बॉडी मास इंडेक्स: ऊंचाई के वर्ग से भाग शरीर के वजन के रूप में परिभाषित किया गया है. यह खाते में एक व्यक्ति का निर्माण या शरीर के वजन की रचना नहीं ले करता है के बाद से एक मोटा गाइड प्रदान करता है.
• कमर से ऊँचाई अनुपात: ऊंचाई से विभाजित कमर परिधि के रूप में परिभाषित किया गया है. यह उदर मोटापा उपायों और इसलिए बॉडी मास इंडेक्स से स्वास्थ्य जोखिम का एक बेहतर संकेत के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है.
• शरीर में वसा प्रतिशत: कुल वजन से विभाजित वसा के वजन के रूप में परिभाषित किया गया है. यह ऊंचाई और कमर, गर्दन और कूल्हे की परिधियों का उपयोग करता है जो 'अमेरिकी नौसेना परिधि विधि' से अनुमान लगाया गया है.
• बेसल मेटाबोलिक दर: BMR या बेसल मेटाबोलिक दर आपको पूरी तरह आराम कर रहे हैं, जब कार्य करने के लिए आपके शरीर के लिए कैलोरी की आवश्यकता है. इसके अलावा, दैनिक कैलोरी आसीन, हल्के से सक्रिय, मामूली सक्रिय बहुत सक्रिय, अतिरिक्त सक्रिय गतिविधि के स्तर की गणना कर रहे के लिए की जरूरत है.
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• बॉडी मास इंडेक्स: ऊंचाई के वर्ग से भाग शरीर के वजन के रूप में परिभाषित किया गया है. यह खाते में एक व्यक्ति का निर्माण या शरीर के वजन की रचना नहीं ले करता है के बाद से एक मोटा गाइड प्रदान करता है.
• कमर से ऊँचाई अनुपात: ऊंचाई से विभाजित कमर परिधि के रूप में परिभाषित किया गया है. यह उदर मोटापा उपायों और इसलिए बॉडी मास इंडेक्स से स्वास्थ्य जोखिम का एक बेहतर संकेत के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है.
• शरीर में वसा प्रतिशत: कुल वजन से विभाजित वसा के वजन के रूप में परिभाषित किया गया है. यह ऊंचाई और कमर, गर्दन और कूल्हे की परिधियों का उपयोग करता है जो 'अमेरिकी नौसेना परिधि विधि' से अनुमान लगाया गया है.
• बेसल मेटाबोलिक दर: BMR या बेसल मेटाबोलिक दर आपको पूरी तरह आराम कर रहे हैं, जब कार्य करने के लिए आपके शरीर के लिए कैलोरी की आवश्यकता है. इसके अलावा, दैनिक कैलोरी आसीन, हल्के से सक्रिय, मामूली सक्रिय बहुत सक्रिय, अतिरिक्त सक्रिय गतिविधि के स्तर की गणना कर रहे के लिए की जरूरत है.
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