Un régime végétarien signifie éviter la viande et les produits carnés.
Un régime végétarien signifie éviter la viande et les produits carnés. Avec un tel régime, vous pouvez non seulement perdre du poids, mais également réduire le taux de cholestérol et réduire la charge sur le tube digestif. Plusieurs études montrent les effets positifs du végétarisme sur les performances et les performances mentales.
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