Que vous veniez de commencer le yoga et la méditation ou que vous soyez dans ce voyage depuis longtemps...

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16 sept. 2024
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Que vous soyez nouveau dans le yoga et la méditation ou que vous soyez dans ce voyage depuis longtemps, vous pouvez trouver votre propre flux de yoga ici. Prenez des cours de yoga et de méditation n'importe quand, n'importe où, conçus pour éveiller votre potentiel le plus élevé.

Dans la fluidité de la vie, nos besoins et ce que nous voulons retirer de notre pratique changent également. Parfois vous avez 10 minutes, parfois vous avez 2 heures. Parfois, vous voulez transpirer et devenir plus fort, parfois vous voulez vous reposer et vous préparer pour un bon sommeil.

Du yoga enceinte aux postures inversées, des pratiques qui soutiendront la gestion du stress, aux cours de méditation et de yoga pour le sommeil, vous pouvez trouver les conseils dont vous avez besoin à chaque période de votre vie chez Flov Studio.

FILTRES
En déterminant le niveau, la durée, le rythme et le moniteur, vous pourrez atteindre la leçon que vous recherchez. En suivant les programmes que nous avons préparés pour vous, vous pouvez faire la leçon choisie pour chaque jour et maintenir une régularité dans votre pratique du yoga et de la méditation. Choisissez celui qui vous convient le mieux parmi nos programmes de 21 jours, 28 jours ou 14 jours.

MUSIQUE
Nous croyons au pouvoir de la musique et nous approfondissons notre pratique avec le rythme. Vous pouvez trouver nos listes de musique, que nous avons soigneusement préparées pour chaque leçon, sous la leçon. Vous pouvez approfondir avec de la musique de méditation et profiter de nos listes de musique et de nos cours de yoga nidra pour vous endormir.

NOUVELLES LEÇONS
Des centaines de leçons de haute qualité continuent d'être ajoutées. Si vous n'avez pas de connexion Internet, ce n'est pas grave, téléchargez les leçons et retrouvons-nous dans des endroits où même le téléphone ne reçoit pas. Placez votre tapis et commencez le yoga à la maison.

RITUELS
Les rituels lunaires sont inclus dans toutes les adhésions. En utilisant l'énergie de la lune, concentrez-vous sur les nouveaux départs dans vos rituels de la nouvelle lune et sur ce que vous devez libérer à la pleine lune. Allégez et voyez les choses plus clairement avec la méditation, les pratiques d'écriture et les cartes.

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