5 Minutes Fitness Maison : exe

Facile à suivre les programmes d'entraînement à domicile pour hommes et femmes. Séances rapides avec repos chronométré et périodes d'exercices. Entraînement prend 5 minutes ou moins. Choisissez des routines conçues pour les abdominaux, la perte de graisse, la poitrine et les bras, les fesses et les jambes, le yoga et le pilates.

caractéristiques:
- 42 exercices différents
- 12 programmes d'entraînement différents
- Cibles pour chaque exercice
- Programmes d'abdos pour tonifier l'estomac et le coeur
- Programme de perte de graisse corporelle
- Exercices du haut du corps pour la poitrine, les bras et le dos
- Entraînement des fesses et des jambes
- séances d'entraînement de yoga pour la flexibilité
- exercice de Pilates pour la force et la posture
- Créez des programmes d'entraînement plus longs
- instructions d'exercice détaillées
- Effacer les animations 3D