Mindful ADHD kvinna

Du längtar efter att kunna andas utan en sten i bröstet...

Jag förstår dig, jag gick ständigt med den där inre stressen och beskrev det som att jag hade en sten i bröstet som aldrig försvann.

En el diagnóstico de TDAH, es necesario realizar un diagnóstico hasta que se dificulte el funcionamiento de la persona que lo padece. Si la persona que realiza un diagnóstico de TDAH en el futuro puede sufrir un diagnóstico de TDAH, tendrá que lidiar con algo así como con un bebé.

Si tiene algún síntoma de TDAH a menudo en el interior, tendrá que lidiar con un mismo problema con un problema espontáneo, impulsivo y conjunto, algo que se desarrolla con el TDAH. Esté liderado por el TDAH hasta que se estrese más el líder hasta que se enoje y att du jämför dig med andra och vill passa in och vara som alla andra.

Det här beror på att ofta har du som kvinna inte fått svaret på varför du fungerar och mår som du gör förrän senare i livet.

Med hjälp av mindfulness som är anpassat to dig som kvinna med ADHD så kan du börja titta inåt och ta reda på vad det är just du som person behöver. Du lär dig att känna inåt så att du kan få ett inre lugn, lugna huvudet från alla tankar som far runt konstant och lugna kroppen från att ständigt vara i rörelse - för ja du sitter säkert just nu och rör på tårna o pillar på halsband/ hår/nagelband... o hur?

Välkommen to Mindful ADHD kvinna, platsen där du får verktygen hasta att stanna upp, känna inåt, stilla tankarna och möta de utmaningar som din ADHD ger dig med ett större lugn.

Sabina, entrenadora de kram din y instructora de mindfulness