Next: Workouts

Wenn Sie einen starken, athletischen Körper aufbauen, Fett loswerden und beeindruckende Muskelmasse aufbauen möchten, zeigt Ihnen das effektivste Bodyweight-Workout-Programm NEXT, wie das geht!

- Workouts für alle Fitnesslevel.
Das Programm wird schwieriger, wenn Sie Fortschritte machen.
- Erfolgreich umgesetztes Grundprinzip des Wachstums: «Progressive Überlastung» mit Körpergewicht.
- Videoanleitung mit Hinweisen für eine perfekte Technik.
- Trainingsdauer 14-40 min
- Keine Ausrüstung oder Gewichte
- Trainieren Sie überall und jederzeit

NEXT ist keine durchschnittliche Fitness-App mit einem Haufen allgemeiner körperlicher Übungen, die dich langweilen.

Es ist ein Bodyweight-Workout-System mit Fokus auf Muskeltraining und erfolgreich umgesetztem progressiven Überlastungsprinzip.

Das Stufensystem macht die Übungen immer schwieriger, je mehr Sie Fortschritte machen. Jedes Training wird Ihre Grenzen erweitern und die Motivation geben, so hart wie möglich weiterzumachen, um auf die nächste Stufe zu wachsen.

Wenn Sie mit NEXT trainieren, können Sie immer das nächste zu erreichende Level sehen. Deshalb müssen Sie hart arbeiten, den Trainingsplan befolgen und zusehen, wie sich Ihr Körper in die Form Ihrer Träume verwandelt.

Beginnen Sie noch heute und Ihr Leben wäre nicht mehr dasselbe! Gehen!