Fit And Free

Ich arbeite mit Ihnen zusammen, um gesunde Gewohnheiten in der Küche, in Ihrem Lebensstil und in Ihrer täglichen Bewegung zu entwickeln. Ich spezialisiere mich auf Körperrekomposition (Muskelaufbau), Gewichtsverlust sowie auf das Verstehen von richtigem Schlaf, Wasseraufnahme, Erholung und Ernährungsgewohnheiten. Ich betone einen ausgewogenen Ansatz für Gesundheit und Fitness als Lebensstil und glaube fest daran, dass Sie Ihre Lieblingsspeisen / -getränke mit einbeziehen.