سكون - تطبيق التأمل والاسترخاء

سكون هي مكتبة التأمل و الاسترخاء و الوعي عالية الجودة باللغة العربية، تقدم العديد من الأدوات الفعالة التي أثبتت فعاليتها علميًا لتقليل التوتر و القلق وتحسين نوعية الحياة وتوفير نوم عميق ، وتشمل الأدوات المقدمة ما يلي:

* موسيقى الشفاء
* موسيقى تأمل
* موسيقى تساعد على النوم
* تمارين التنفس
* التنويم الإيحائي
* تأمل الشاكرات

لقد أثبت العلم أن العقل الباطن يستجيب أكثر للغة الأم ، في سكون ، مدرسون رائعون من جميع أنحاء العالم العربي يقومون بإنشاء محتوى التأمل و الاسترخاء و النوم عال الجودة مصمم خصيصًا لتلبية احتياجات العالم العربي.

في سكون، نساعدك على الوصول إلى حالات عاطفية مريحة ومبهجة يمكنك استخدامها للارتقاء بحياتك والتخلص من القلق و التوتر ، حيث أثبت العلم أيضًا أن العديد من المشاعر يمكن أن يخلقها الشخص بوعي باتباع تقنيات معينة.

سكون هو تطبيق الحضور والتأمل المثالي للمبتدئين ، ولكنه يتضمن أيضًا برامج مذهلة للمستخدمين ذوي الخبرة في التأمل و الاسترخاء والمساعدة على النوم لتحصل على نوم عميق. في سكون ستجد تأملات قصيرة ومتوسطة وطويلة لتناسب جدولك الزمني ونمط حياتك ، وتشمل الموضوعات المتناولة:

* تهدئة القلق
* إدارة الإجهاد
* نوم عميق
* التركيز
* العلاقات
* كسر العادات
* السعادة
* الامتنان
* الثقة بالنفس
* الوعي الجسدي
* حب الذات
* الغفران
* تحرير الاحكام
* تأمل المشي
* وأكثر من ذلك بكثير...

تستطيع من خلال تطبيق سكون الحصول على موسيقى التأمل و الاسترخاء و موسيقى تساعد على النوم ويساعد على التخلص من القلق و التوتر لنمط حياة مثالي.

تطبيق سكون مجاني للتنزيل والاستخدام، ولا توجد فيه إعلانات. مجموعة فرعية من البرامج والميزات ستظل مجانية إلى الأبد.

بعض المحتوى متاح فقط من خلال اشتراك مدفوع اختياري