Jen's Get Fit Group

هل تجد الأمر مخيفًا عندما تعرف ماذا تفعل في صالة الألعاب الرياضية؟ لا يكفي من ساعات في اليوم؟ أكره العمل بمفردك؟ نحن كذلك. هذا هو السبب في أننا نقدم تدريبات عالية الكثافة وتمارين القوة (لجميع مستويات اللياقة البدنية) والتي يمكن إجراؤها في أي وقت وفي أي مكان. التزم بـ 24 دقيقة اليوم وأصبح لا يمكن إيقافه.
يتم توفير خيار منخفض التأثير ، ودود للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو الذين يعانون من مشاكل في المفاصل. لا توجد صالة رياضية ، ولا توجد معدات مطلوبة ، فقط استخدم وزن جسمك لفقدان الدهون وبناء العضلات. يمكنك تتبع حرق السعرات الحرارية والتقدم في فقدان الوزن