疲労checker

Bu uygulama aşağıdaki üç işleve sahiptir.

1) Öznel yorgunluğun ölçülmesi
Yaklaşık 25 yorgunluk belirtisini kontrol ederek, nasıl yorgun olduğunuzu öğrenebilirsiniz. Özellikle, uyku hali, dengesizlik, rahatsızlık, gevşeklik ve bulanıklaştırma gibi yorgunluk şikayetlerinin nasıl değiştiğini görebilirsiniz.

2) Yaşam süresinin kaydı
Çalışma saatlerinizi ve uyku saatlerinizi günlük tarzda kaydedebilir ve daha sonra yaşam kalıplarınızı kontrol edebilirsiniz.

3) Ölçüm kaydının kendi kendine kontrolü
Yukarıdaki yorgunluk seviyesinin ve yaşam süresinin geçişini kontrol edebilirsiniz. Yorgunluk derecesi ile ilgili olarak, uyku hali, dengesizlik, rahatsızlık, gevşeme ve bulanıklaştırma gibi beş tip yorgunluğun ölçümü tekrarlanarak kendi başınıza bir referans değer yaratılır. Ve bir bakışta günlük yorgunluğunuzun önceki yorgunluk seviyenizden ne kadar saptığını görebileceksiniz.

Buna ek olarak, düzensiz uyku ritimleri veya uzun çalışma saatleri gibi durumları görselleştirmek için günlük yaşam süresi geri bildirimleri kendiniz kaydedilir ve durumu iyileştirmek için bir araç olarak kullanılır. Olabilir

Kullanım için lütfen buraya bakın
http://square.umin.ac.jp/of/app%20instruction%20manual.pdf